mariabagryanova

На протяжении всей истории человечества мёд играет важную роль в  самых различных культурах, и не только как пища, но и как лекарство. Так, например, мёд чайного дерева, в частности, который является производной манучного нектара, собранного медоносными пчёлами с кустарниковых чайных деревьев (Leptospermum scoparium) в Новой Зеландии, обладает уникальными антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми, противовоспалительными, антиоксидантными, антисептическими свойствами, которые делают его удивительным супер-продуктом, заслуживающим дальнейшего изучения.

Мёд чайного дерева является лечебным продуктом, который может быть использован в различных областях медицины как внутреннее, так и наружное средство.

Манучный мёд отличается высокой концентрацией фенолов. Уникальный антиоксидант, присутствующий в мёде чайного дерева, непосредственно подавляет рост бактерий и способствует заживлению ран при местном нанесении на них мёда. И в отличие от синтетических антибиотиков, манучный мёд не способствует росту и распространению устойчивых к антибиотикам супербактерий, что делает его весьма эффективным при лечении ран, ожогов и других кожных заболеваний, которые могли бы быть поражены ещё более серьёзной инфекцией.

Мёд мануки богат уникальным ферментом, известным как глюкозы оксидаза, которая производит природную перекись водорода, проверенный антисептик со своими уникальными антибактериальными свойствами. Вообще, любой мёд содержит определённый уровень глюкозы оксидазу, но мёд чайного дерева отличается её самым высоким содержанием и поэтому однозначно – это более мощный продукт в профилактике и лечении бактериальных инфекций.

Исследование Университета Вайкато в Новой Зеландии показало ещё в начале 1990-х годов, что манучный мёд также содержит и антибактериальные компоненты, что делает мёд чайного дерева гораздо более сильным лечебным продуктом, чем другие виды мёда.

Что касается внутреннего применения, манучный мёд эффективен при лечении язвы желудка, гастрита и при других проблемах пищеварительной системы, что связано с его противовоспалительными и пробиотическими свойствами. Природные антибиотические, противогрибковые и антивирусные свойства мёда мануки также делают его эффективным средством для лечения ангины, простуды, угрей, синуситов, кислотного рефлюкса и изжоги, стригущего лишая и многих других заболеваний.

Манучный мёд - на что обращать внимание

mariabagryanova

Мы часто считаем здоровье наших стоп само собой разумеющимся. Сильные, но уязвимые, они очень важны для нас, двигаемся мы или нет. Внимание, которое уделяется уходу за стопами, может помочь нам расслабиться, почувствовать приток энергии и дать возможность нашей иммунной системе функционировать более эффективно.

Стопы ног – это  та область, где нанесённые на кожу питательные вещества очень быстро всасываются в организм. Вот почему старые методы лечения простуды эвкалиптовым маслом (ножные ванночки) или растирание стоп натуральным бальзамом с пихтовым маслом (растопить на водяной бане пчелиный воск и добавьте несколько капель пихтового масла, а также любое растительное масло в соответствии с пропорциями воска, размешайте) столь действенны. Раздавленные зубчики чеснока, нанесённые на подошвы ног и зафиксированные на ночь носками, могут придать вашей спальне немного аромата, но благодаря этой процедуре чеснок вытянет токсины из организма и поможет быстрее справиться с простудной инфекцией и гриппом. Есть также много других вариантов натуропатического воздействия на стопы с целью активизировать защитные силы организма.

mariabagryanova

Хотя до сих пор не изобретено лекарства от артрита, кроме классической гомеопатии, снимать боль, связанную с этим заболеванием, лучше всего естественным путём.

1. Ходьба: как известно, люди, страдающие артритом, плохо переносят движение. При этом именно движение необходимо для предотвращения болевых приступов. Ходьба - идеальный вариант. Это лёгкая форма физических упражнений, благодаря которой работают сразу несколько суставов, при этом без чрезмерной нагрузки на них.
2. Растяжка: делая простые упражнения на растяжку, вы ослабляете напряжённые, нездоровые мышцы и помогаете обеспечить суставам большую мобильность. Упражнения на растяжку ослабляют напряжённость мышц, вызывающую артритные боли.
3. Научно доказано, что приём куркумина 500 мг дважды в день и ежедневное использование в пище специй куркумина и куркумы уменьшает боль при артрите.

mariabagryanova

Муравьи и мочевыводящие пути

Мне нравятся муравьи. Но для владельцев частных домов они становятся головной болью, если в  доме есть гнилая древесина. Если муравьи вторглись в ваш дом, то только потому, что где-то у вас плохи дела с деревом. Муравьи являются лишь симптомами, которые отражают внутренние, структурные слабости жилища.

Когда почти тридцать лет назад мы купили дом, то были ошарашены большим количеством муравьев, что роились в спальных шторах и мебели в гостиной. Они были такими здоровенными, словно соблюдали обильную жирами диету.

Стало ясно, что эти насекомые способны запросто разрушить дом, так что возник соблазн взяться за их истребление. Но я сопротивлялась. Я знала, что применение пестицидов не только опасно, но и даст лишь временный эффект. Я знала, что реальная проблема заключается в гниющей древесине, а не в муравьях. Мы должны были прибегнуть к альтернативным мерам.

Однажды утром я сидела на полу, наблюдая за муравьями. Поначалу казалось, что они перемещаются хаотично, но через час или около того я увидела, как все они перебираются в соседнюю комнату, а затем исчезают под стенкой. Было очевидно, что их убежище находится где-то возле окна нашей спальни.

На выходных муж вскрыл подоконник со стороны двора. Зрелище было шокирующим. Это было похоже на фильм National Geographic о нашествии африканских муравьёв-убийц! Теперь стало очевидно, что необходимо сделать: 1) вырезать гнёзда (фу), 2) удалить полости из мягкой древесины, 3) обить дом свежим деревом и обложить фундамент новым камнем.

Когда проект был завершен, мы были уже справедливо уверены, что теперь наш дом будет стоять ещё восемьдесят лет, не страдая от муравьёв, хотя мы вовсе не травили и не уничтожали их.

Муравьиные симптомы

Если бы мы уничтожили муравьёв пестицидами, то очистили бы дом от данной колонии. Но рано или поздно гнилая древесина привлекла бы других им подобных, и дом был бы колонизирован заново. Истинной причиной «болезни» дома было внутреннее разрушение.

Вскоре после этого инцидента я столкнулась с предыдущим владельцем нашего дома и спросила, были ли у него проблемы с муравьями. «Конечно, - сообщил он. - Мы видели их каждую весну и каждый раз заново истребляли. Они исчезают до конца года и появляются весной следующего года».

Этот сценарий не отличается от того, что происходит в нашем организме. Если мы признаём и умеем читать симптомы, мы можем предпринять соответствующие меры. Не зная, как интерпретировать знаки опасности, мы усыпляем себя в принятии быстрых и, возможно, в конечном счёте дорогостоящих мер, обходящихся дорого, в первую очередь, нашему организму.

Антибиотики и пестициды

mariabagryanova

Эй, мама, настало время достать яички из корзинки!

Конечно, вы хотите, чтобы, как яркие драгоценные камни, вас периодически окружали детский смех и радостный визг. И вот раз в год наступает время, когда можно вместе с детьми порадоваться окраске пасхальных яиц.

(Примечание: вы можете окрашивать коричневые или белые яйца этими красителями. Они оказываются разными по оттенку, но обе версии выглядят красиво.)

Жёлтый

Два стакана воды плюс 3/4 столовые ложки куркумы окрасят белые яйца в ярко-жёлтый цвет и в глубокий золотой - коричневые яйца. Другие варианты: цедра лимона или апельсина, морковь, ромашка, семена сельдерея, зелёный чай, молотый тмин, шафран.

Розовый

Два стакана воды + полтора стакана тёртой свеклы или раздавленной клюквы/клюквенного сока, малины, красного виноградного сока. Если вы используете коричневые яйца, то свёкла сделает их тёмно-бордовыми

mariabagryanova

Это печенье в деревенском стиле после выпечки больше всего напоминает обычное пшеничное печенье, хотя злаковой муки в нём нет ни грамма. Оно идеально подойдёт людям с аллергией на глютен. Попробуйте, вы будете приятно удивлены!

Ингредиенты:

• 3 стакана грецких поджаренных орехов
• 3 яичных белка
• 2 столовые ложки кокосовой муки (в муку можно смолоть в блендере кокосовую стружку)
• 1/4 чайной ложки соды (погасить натуральным уксусом)
• 4 столовые ложки сырого мёда
• 4 столовые ложки сливочного масла или нерафинированного растительного масла
• 1/2 чайной ложки нерафинированной морской соли, лучше крупного помола

mariabagryanova

Поверите

Причина № 1: Мультивитамины не являются страховым полисом 

Ребёнок сидит за столом и вздыхает над тарелкой с овощами. Вы вздыхаете тоже - и убираете тарелку.  "Ладно, - думаете вы, - по крайней мере, он принимает витамины". Ну, у меня есть хорошие и плохие новости на этот счёт. Первое - это нормально, если ваш ребёнок не ест тонны овощей. У маленьких детей в организме содержится очень мало ферментов, преобразующих бета-каротин в витамин А. Дети в возрасте до пяти лет вообще не очень хорошо ладят с овощами. И это нормально на данном этапе жизни. На самом деле, лучше предлагать малышам свежее масло и сливки (которые полны витаминов и минералов). Тем более, так и задумано задумано природой - чем ребёнок младше, тем в большей степени у него молочный рацион.

Другими словами, мы должны быть сосредоточены на том, чтобы наши дети ели сливочное масло, в первую очередь, а кабачки с брокколи во вторую, а не наоборот! Этот баланс обеспечит хорошее усвоение жирорастворимых витаминов, которые помогают развитию красивых и ровных зубов, здоровых внутренних органов и хорошего телосложения. 

Плохая новость заключается в том, что большая часть промышленных витаминов имеют низкую биодоступность. Некоторые усваиваются только на 9%, так что организм ребёнка будет на самом деле получать значительно меньшую витаминную дозировку, что написано на бутылке.

Биодоступность составляет лишь 9%. Как такое возможно? Всё очень просто. Всасываемость витаминов тормозят дополнительные элементы, которые добавляются производителями в те или иные мультивитаминные комплексы. В частности, при производстве витаминов используются так называемые гидрогенизированные масла. Витаминные добавки, как правило включают стеарат магния, стеариновую кислоту и стеарат кальция. Они изготавливаются путем гидрирования хлопкового или пальмового масел, которые используются в промышленности в качестве добавки к смазочным материалам. Эти вещества блокируют всасывание питательных веществ в организме.

Причина № 2: Наши организмы не знаю, что делать с витаминными добавками

mariabagryanova

Здоровье кожи и кишечник тесно связаны, ведь слизистая оболочка кишечника представляет собой особый тип кожи, требующий таких же питательных веществ, как наш внешний кожный покров, – к примеру, цинка и витамина D, основных питательных веществ для поддержания здоровья кишечного барьера. Здоровый кишечник, как и здоровая кожа, выстлан «биоплёнкой», состоящей из миллиардов полезных бактерий.

Когда не переваренные белки, патогенные микроорганизмы и токсины постоянно проходят через кишечник, то нарушается его целостность, герметичность. В таком случае токсины и шлаки больше не могут выводиться через фекалии и должны быть выведены через наш резервный орган вывода токсинов - кожу.